Ute Fritsch, Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Burnout-Prävention und Burnout-Behandlung

 

Burnout ist ein Erschöpfungszustand auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Das Burnout-Syndrom ist längst keine Seltenheit mehr und kann jeden treffen. Zeitweise oder ständige Überforderung lassen den Stresspegel steigen, die Energiereserven nehmen ab und schließlich fühlt sich der oder die Betroffene leer und ausgebrannt. Der Prozess ist oft schleichend und dauert über Monate hinweg. 

 

Erste Anzeichen sind:

  • Lustlosigkeit,
  • Gereiztheit
  • permanente Müdigkeit
  • Gefühle des Versagens
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • mangelndes Interesse an beruflichen Tätigkeiten sowie
  • körperliche Beschwerden wie Magen- oder Kopfschmerzen

 

Kommen dann noch weitere Signale hinzu wie:

 

  • mehr Arbeitspensum mit immer weniger Erfolgsquote
  • Gedanken der Sinnlosigkeit
  • keine Erholung durch Schlaf, freie Tage und Urlaub
  • Schlafstörungen
  • depressive Verstimmungen
  • sozialer Rückzug

ist es höchte Zeit, Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

 

 

 

Schon wenn Sie die ersten Syptome eines Burnouts bemerken, ist es wichtig, den Prozess zu stoppen. Entscheiden Sie sich für die Erhaltung Ihrer Gesundheit. 

Sollten Sie sich schon in einem fortgeschrittenen Stadium eines Burnouts befinden, so entscheiden Sie sich für die Wiedererlangung Ihrer Leistungsfähigkeit, Ihrer Arbeits- und Lebensfreude. 

 

Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich gern an Tel: 0651 97 607 46 oder schreiben Sie mir eine E-Mail

praxis@ute-fritsch.de 

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